Vitamina D2 Dulzura Natural 125 porciones de 800 UI
Cilántropos Pucón

Vitamina D2 Dulzura Natural 125 porciones de 800 UI

Precio habitual $2.930 $0 Precio unitario por

UI:  Significa unidades internacionales en las que se mide la vitamina D.

 Cada sobre de este    suplemento en polvo contiene  125    porciones, cada una  con    800 UI (20 ug) de vitamina D)   y 65    mg de Carbonato de Calcio equivalente a 26    mg de calcio elemental.   La porción es la cucharita dosificadora   al ras.

Dentro de cada  sobre hallaras  las porciones divididas en dos sachet de   50.000 UI   cada uno.

¿Cuánta vitamina D necesito tomar por día?

A modo de simple suplemento para adulto:
Si estas seguro que tus niveles están relativamente   bien, para mantener  solo toma   800 UI,  1 porción por día

Para corregir  una pequeña insuficiencia moderada:  
2 porciones a la vez    por día   1600   UI    (Según publicación     en Revista Chilena de Nutrición)  (18)

Para niños  sobre 1 año: 
400 – 800 Ui  con 1 porción  o la mitad  es suficiente

Bebes  lactantes: 
400 ui por día   la mitad de la  cucharita dosificadora al ras    (En concordancia con   la Organización Mundial de la Salud y  La Academia Americana de Pediatría y el   Instituto Linus Pauling)

¿Cuáles son las bondades de la vitamina D?

Recuperación  y sistema inmune: La vitamina D  es una hormona importante  a nivel epigenético. Es decir, puede hacer cambios beneficiosos en tus genes, ayudándote a estar más sano, a recuperarte de las enfermedades,  fortalecer el sistema inmunológico y a aumentar tu longevidad.

Mujeres y calcio:  Es esencial para que el calcio se fije en los huesos y tenerlos saludables, por esta razón se recomienda que las mujeres  se preocupen de la vitamina D, puesto que ayuda  a prevenir la osteoporosis.

Embarazadas: La vitamina D ayuda a que el bebe   desarrolle de buena forma sus huesos y dientes

Bebes Lactantes: La organización Mundial de la Salud y  La Academia Americana de Pediatría recomiendan que todos los  lactantes tomen un suplemento de vitamina D ( 400 UI por día), al ser actualmente deficiente en la leche materna.  ( 400 UI    son la mitad de la cucharita dosificadora al ras) 

Para Deportistas: Es una vitamina interesante  ya que ayuda a aumentar el rendimiento y optimiza el proceso de recuperación, según los resultados obtenidos en un estudio donde se administraron 2000 ui de vitamina D  por día durante dos semanas. (Universidad de Queen Margaret en Edimburgo, Reino Unido, 2015).

Buen  Estado de Animo:  Interviene en la síntesis de  seratonina,  en la que sus bajos niveles se asocian a la depresión

En personas  de la tercera  edad: Colabora con fortalecer su fuerza física, lo que ayuda a disminuir sus caídas.

Fósforo: Es importante para absorber el fósforo en tu cuerpo.

Colabora en  la prevención  y tratamiento de enfermedades asociadas a la falta de vitamina D

¿De dónde provienen y en qué se diferencian nuestras vitaminas D3 y D2?

Vitamina D3 (Colecalciferol): Es la forma de vitamina D que da el sol, tu cuerpo puede usarla más directa, y la molécula de nuestra vitamina D3 se  extrae de la lanolina, que es una grasa que se encuentra en la lana de las ovejas, producida  al exponerse al sol, y está certificada como vegetariana.

Vitamina D2 (Ergocalciferol) : En cambio, la D2 es estrictamente vegana, ya que se produce al irradiar hongos y vegetales.   Con la  D2, tu cuerpo primero tendrá que transformarla  en D3 para luego poder usarla.   Ambas vitaminas las mezclamos con un poco de calcio ( 50 mg) de origen mineral que la protege y ayuda a dosificarla.


 


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